In diesem Online-Kurs erhältst du Impulse für ein weibliches, selbstbewusstes und kreatives ICH.
Kreativ- und Coaching-Methoden führen dich zu deiner inneren Schatzkammer.

Du wirst deine Antworten finden, deiner Kreativität freien Lauf lassen und viel über dich entdecken!

Du wirst malen, basteln, schreiben, gestalten ...

Ich, Helga (Coach und Künstlerin), begleite dich per Video, Text (Mail, Anleitungen zum Ausdrucken) und durch meine Anwesenheit (live/online sowie Kommentare) in einer geschlossenen Facebookgruppe.

• KREATIV ANLEITEN wie du zu deinen Bildern, Collagen und Schätzen kommst
• MOTIVIEREN über dich hinauszuwachsen
• METHODEN aus dem Coachingbereich geben (Vorlagen zum Ausdrucken)
• durch mein Wissen, meine Werke, Worte, Wege und kreativen Impulse INSPIRIEREN
• HERAUSFORDERN deine tief schlummernden Potentiale und Möglichkeiten anzuschauen
  
• ANREGEN mehr über dich und deine einzigARTigkeiten zu erfahren
• in einen kreativen RAUM mit neuen Ideen, Wachstum und Lösungen FÜHREN
• online BEGLEITEN und dich als erfahrener Coach und Künstlerin UNTERSTÜTZEN

"Ein wunderbarer Kurs den ich auf jeden Fall weiter empfehlen kann und auch möchte. Die Einheiten waren für mich genau die richtigen zur rechten Zeit. Tolle Erklärungen, liebevolle wertschätzende und inspirierende Begleitung und wer schonmal ein Video von Helga gesehen hat, weiß wovon ich schreibe. Mir hat der Kurs so gut getan und er hat mich auch wirklich weiter gebracht auf meinem Weg."

"Der Kurs war mega - ich habe viele neue Kreativitätstechniken kennengelernt und dadurch, dass ich eine klare Aufgabe bekam fiel es mir leicht, mich kreativ auszudrücken.Und durch die zusätzlichen Self-Coaching-Methoden habe ich eine ganze Menge über mich, meine Stärken, meine Bedürfnisse usw. erfahren. Sehr empfehlenwert. Danke dafür!"

Wieviel Zeit benötige ich für die Aufgaben?

Ich gebe dir jede Woche eine Aufgabe/Übung, die - jede für sich- vom Zeitaufwand recht unterschiedlich ist. Zwischen 20 und 60 Minuten. Es kommt auch auf deine Ausführung und auf dein Tempo an. Für jede Aufgabe hast du eine Woche Zeit. Ich werde auch berücksichtigen, wenn es Teilnehmerinnen gibt, die etwas mehr oder vertieft machen wollen. Deswegen gibt es jede Woche Zusatzaufgaben (Bonus), die freiwillig sind. Ich möchte, dass keine TN unter Druck/Stress gerät, aber auch dass sich niemand langweilt.

Kann ich die Aufgaben in meinem Tempo machen oder später nachholen?

Es wäre natürlich schön, wenn du die Aufgaben in der vorgegebenen Zeit (also innerhalb einer Woche) schaffst, damit wir in der Gruppe alle auf einem Stand sind, aber du hast die Möglichkeit die Übungen in deinem Tempo zu  machen, welche ausfallen zu lassen und auch nachzuholen. Die Inhalte stehen lange nach Kursende noch für dich zur Verfügung.

Muss ich künstlerische/malerische Vorkenntnisse haben?
Nein, musst du nicht. Wenn dich die Kreativität/das Malen in diesem Text anspricht und du Lust darauf hast, dann reicht das. Wir gestalten frei von künstlerischen Ansprüchen, es geht um die Kreativität in dir bzw. um deinen schöpferischen Ausdruck.

Es geht auch um Coaching-Themen - muss ich in dem Bereich Erfahrungen haben?

Nein, muss du nicht. Es reicht aus, wenn du dich gerne mit dir und deiner Persönlichkeit auseinandersetzt und offen bist, mehr über dich zu erfahren.

ACHTUNG: Coaching ist keine Therapie, es richtet sich an gesunde Menschen.

Muss ich bei Facebook angemeldet sein, damit ich den Kurs mitmachen kann?
Ja, das ist von Vorteil, aber kein Muss! 

Muss ich an einem bestimmten Termin/zu einer bestimmten Zeit in der Facebookgruppe anwesend sein, um Übungen mitzumachen/mitzubekommen?

Nein, musst du nicht. Die Übungen gibt es schriftlich und per Video. Wenn ich bei Facebook live bin um mit euch "zu sprechen"/euch etwas näher zu erklären, dann wird das Video auch noch später zur Verfügung stehen. Es gibt keine Live-Übung, wo du live dabei sein musst.

Wie kommen Übungen zu mir?
Die Übungen sind auf einer Seite meiner Website, auf die du nur mit Zugangsdaten kommst. Ich informiere dich per Mail, wenn die nächste Aufgabe/Übung da ist. Auch die Zugangsdaten bekommst du per Mail. Ggf. stelle ich alles auch in der Facebookgruppe zur Verfügung.

Welches Material benötige ich?

Wie oben bereits angegeben ist dies notwendig:

• Papier (Druckerpapier und etwas stärkeres Papier z. B. 220g/qm)
• Drucker (zum Ausdrucken)
• Acrylfarben (Rot, Blau, Gelb, Schwarz, Weiß)
• Pinsel
• Stifte
• eine Leinwand
• Zeitschriften, Fotos, Kunst- oder Sprüchekarten, etc. für Collagen

Ich sende dir noch eine Liste zu auf der mehr Material angegeben sein wird, aber es ist eine "Kann-Liste". Denn du kannst mit dem arbeiten, was du hast und es gibt meistens eine Alternative, z.B. wenn wir das Thema "Wert" mit Gold malen, kannst du auch Gelb nehmen, usw.!

Dieser 6-Wochen-Kurs erscheint mir so preiswert für die Inhalte, die du dort als Coach und Künstlerin bietest. Warum ist das so?

Der Kurs ist nicht vergleichbar mit den persönlichen 1:1 Coaching-Sitzungen (bzw. Mal-Einheiten), in denen meine Klienten intensiv und mit mir alleine arbeiten.

Ist eine Frage, die du im Kopf hast, nicht beantwortet worden? Dann stelle sie mir gerne!