Coaching

Am meisten lern- und veränderungsbereit sind wir, wenn es uns NICHT gut geht!

Jeder Mensch ist unterschiedlich, steht an einem anderen Punkt im Leben, hat eine andere Geschichte und andere Ziele.

Sie haben zurzeit eine Situation, die Sie stark belastet, stehen vor einer schwierigen Entscheidung oder erleben unglückliche Zeiten und wissen nicht weiter? Kommen Sie mit Ihrem persönlichen Anliegen (oder mehrere) und fühlen Sie sich in meinem Coaching gut aufgehoben.

Sie bekommen individuelle, aber schnelle und effektive Hilfe, so dass Sie bereits nach einer Sitzung neue Möglichkeiten, Erkenntnisse oder Klarheit für Ihr Anliegen haben sowie mittelfristige Unterstützung mit Sitzungen alle 4 - 6 Wochen um Ihre Situation in kleinen umsetzbaren Schritten zu optimieren.

Mögliche Themen:

Standortbestimmung, Überprüfung und Neuausrichtung der Lebens- und Berufsplanung (Ziele/Visionen)
Wunsch nach Rückgewinn von Energie, Motivation, Kreativität/Fähigkeiten & Stärken
Bedürfnis nach Persönlichkeitsentwicklung/Authentizität
Erkennen und Verändern von unerwünschtem Verhalten/Einstellungen
Umgang mit persönlichen (Sinn-)Krisen
- mangelndes Selbstvertrauen/Trennung/Umzug/Arbeitslosigkeit/ausbleibender Erfolg
Unterstützung bei Konflikten mit anderen
- Beziehung/Chef/Kollegen/Freunde
Wunsch nach privater oder beruflicher Veränderung
- Berufung leben/Lebenswünsche umsetzen
Berufliche und/oder private Überforderung
- Work-Life-Balance/Gesundheit

Ablauf

Kennenlern- und Kontaktphase
- Ein Anruf mit einem kostenlosen Vorgespräch (10-15 Minuten) oder eine E-Mail von Ihnen mit Ihrem Anliegen
Ersttermin
- wenn Sie nach dem Telefonat oder nach dem Mail-Kontakt das Gefühl haben, ich bin der richtige Coach für Sie und Coaching macht Sinn für Ihr Anliegen, vereinbaren wir einen Termin für eine 90 Minuten-Sitzung.

Dauer des Coachings
- Für die Erstsitzung nehmen wir uns 90 Minuten Zeit - manchmal hilft bereits eine einzige impulsgebende Sitzung (z. B. bei Entscheidungen/Orientierung/Analyse)
- Weitere Sitzungen zur Gestaltung eines gewünschten Veränderungsprozesses im Abstand von ca. 3-4 Wochen, so lange wie Sie es für sinnvoll erachten (ohne Verpflichtung eine bestimmte Anzahl von Sitzungen zu buchen)

Coaching-Honorar

Sollten Sie sich für ein Coaching bei mir entscheiden, berechne ich pro Zeitstunde (60 Min) 120,- € inkl. USt.

Für die Erstsitzung nehmen wir uns 90 Minuten Zeit (180,- €).

Das Erstellen Ihres Genogramms (siehe Familienbiografisches Coaching) dauert ca. 3-4 Stunden. Kann in zwei Sitzungen aufgeteilt werden.

Nach der Sitzung bekommen Sie eine entsprechende Rechnung von mir. Bei Onlinesitzungen (Zoom): Vorabüberweisung.

Im Coaching kommen Sie (zurück) zu mehr Lebenszufriedenheit, Glück und Lebensqualität, damit Sie erfolgreich(er) sein und sinnerfüllter leben können.

Sie überwinden Ihre Krise/Sorgen/Ängste, werden den tieferen Sinn erkennen und können mit einem strukturierten und machbaren Plan sicher in die Zukunft starten.

Sie aktivieren Ihre wahren Lebenswünsche, kommen damit sich und Ihrem kostbaren Leben wieder näher und füllen Ihre – im Mangel befindlichen – Lebensbereiche.

Sie stärken Ihr Selbstwertgefühl, bekommen dadurch einen sicheren Umgang mit anderen, lassen sich nicht "unterkriegen" und können sich besser abgrenzen.

Sie begeben sich in eine klare Kommunikation mit anderen, dadurch vermeiden Sie Missverständnisse und emotionale Konflikte (auch in der Partnerschaft).

Sie lassen Ihre negativen Glaubenssätze los. Das bedeutet für Sie, dass Sie mit bestärkenden Sätzen ungehindert das erreichen, was Sie wollen.

Sie sind (wieder) die, die Sie sein wollen und leben selbstbestimmt und stilgerecht Ihr Leben.

Coaching ist keine Therapie, es richtet sich an gesunde Menschen.

Coaching ist ein interaktiver, personenzentrierter Beratungs- und Begleitungsprozess, der private und/oder berufliche Inhalte umfasst.

Ziel im Coaching ist immer die Verbesserung der Selbstmanagement-Fähigkeiten, so dass der Coach am Ende eines Prozesses nicht mehr benötigt wird.

Der Coach drängt dem Gecoachten (Coachee/Klient) nicht seine eigenen Ideen und Meinungen auf, sondern nimmt eine unabhängige Position ein und unterstützt den Klient fachlich dabei, seine eigenen Lösungen zu finden.

Hochsensibilität

Zu erwähnen ist, dass ich extravertiert und hochsensibel (HSP) bin. Dadurch bin ich allen Themen im Coaching sehr aufgeschlossen und habe besonders "feine Antennen" für meine Klientinnen. Dies kann auch Ihr Thema im Coaching sein. Mehr Informationen und einen Test zum Thema Hochsensibilität finden Sie hier: www.zartbesaitet.net.

Coaching

Am meisten lern- und veränderungsbereit sind wir, wenn es uns NICHT gut geht!

Mögliche Themen:

Ablauf

Coaching-Honorar

Hochsensibilität

Hallo, ich bin Helga Stein und bringe Kunst und Kreativität in Ihr Leben.

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